مهم ترین علت گرگرفتگی زنان و درمان آن - فارسی طب

 

gorgereftegi-yaesegi-khakeshir

فارسی طب: مهم ترین علت گرگرفتگی زنان و درمان آن

 

گر گرفتگی یک حالت ناخوشایندی است که با احساس گرمای بیش از حد خود را نشان می دهد و به دلیل کاهش میزان استروژن به وجود می آید. بسیاری از زنان به آرامی وارد مرحله یائسگی شده و علائم کمی از خود نشان می دهند. گرگرفتگی آنها بسیار مختصر است و کمی باد زدن خود را می طلبد. در برخی دیگر، این گرگرفتگی مانند رویاروئی با تنور آتش است.

هر دو اینها حالاتی طبیعی هستند. گرگرفتگی واکنش بدن به کاهش مقدار هورمون استروژن در بدن است که با نزدیک شدن یائسگی روی می دهد.

نه تمام زن ها، اما بیش نیمی از آنها دچار این گرگرفتگی می شوند. در برخی، تولید استروژن به تدریج کاهش می یابد و گرگرفتگی آنها کم است. ولی در بعضی دیگر، تخمدان ها ناگهان دیگر استروژن نمی سازند؛ یا تولید استروژن چند بار قطع و دوباره شروع می شود. در این زن ها گرگرفتگی آزارنده است.

بیماران زیادی از مشکل داغ شدن و سرد شدن ناگهانی بدنشان رنج می برند. اگرچه نزدیک شدن به دوران یائسگی شایع ترین علت شروع چنین تجربیاتی است ولی علت های متنوع دیگری نیز برای چنین حملاتی وجود دارد که حتما باید مد نظر باشد.

در خانم هایی که سال های آخر باروری را می گذرانند یعنی حدود ۴۸ تا ۵۲ سالگی حملات گرگرفتگی به صورت احساس گرمای شدید در بالاتنه ایجاد می شود. این حملات حدود سه تا چهار دقیقه طول می کشد و گاهی با سردرد و تپش قلب همراه است. احساس ضعف و سرگیجه هم به دنبال حملات به وجود می آیند. این حملات معمولا بعد از یک تا دو سال فروکش می کند و در صورت لزوم می توان از دارو برای تسکین استفاده کرد.

گرگرفتگی بیشتر در سالهای آخر باروری رخ میدهد

در صورتی که این علائم موجب آزار شدید بیمار شود و به نوعی زندگی عادی او را مختل کند، می توان روزانه به میزان کم از هورمون های تخمدانی استفاده کرد و به صورت داروهای هورمونی به خانم یائسه داد، اما این داروها شمشیری دو لبه هستند که هر چند از پیری زودرس، دردهای هنگام نزدیکی، گر گرفتگی و پوکی استخوان جلوگیری می کند، اما در افراد خاص با زمینه مساعد احتمال بروز سرطان پستان را افزایش می دهد و در بیماران دیابتی موجب افزایش قند خون و در بیمارانی که دچار بیماری فشار خون هستند موجب افزایش فشار و افزایش احتمال سکته مغزی می شود.

همین طور این داروها موجب افزایش چربی های خون می شوند. بنابراین برای شروع و ادامه مصرف این داروها باید از سلامت خانم داوطلب استفاده کننده از این داروها مطمئن شد و سالانه مراقبت های لازم انجام شود؛ یعنی کنترل فشار خون، انجام پاپ اسمیر، انجام ماموگرافی سالانه و کنترل قند ناشتا و چربی های خون و کبد لازم است.

همان گونه که اشاره شد حملات داغ و سرد شدن می تواند همراه با لرزش دست و ضعف شدید باشد که در این موارد باید افت قند را مدنظر داشت:کسانی که از قرص های درمان دیابت یا انسولین استفاده می کنند به کرات افت ناگهانی قند خون را تجربه می کنند. تجربه ای ناخوشایند که با تعریق، تپش قلب، احساس گرما و اضطراب همراه با احساس ضعف مفرط همراه است. چنین بیمارانی باید همیشه ماده ای شیرین مثل شکلات یا قند همراه داشته باشند و در صورت بروز چنین حملاتی بدون ترس از بالا رفتن قند آن را بخورند. بهبود قند خون در این شرایط باعث می شود این علائم سریع خوب شوند که خود دلیل تشخیص درست افت قند است.

بیماری فئوکروموسیتوم یکی دیگر از علل این حملات است که به دلیل وجود توده ای در غده فوق کلیه ایجاد می شود. این توده گاهی هورمون های آدرنالین یا نور آدرنالین را به داخل جریان خون می فرستد و به بروز حمله منجر می شود. اگرچه این بیماری خیلی نادر است ولی به دلیل خطرناک بودن حتما باید در برخورد با چنین حملاتی در نظر گرفته شود. بیماران مبتلا در حین حمله دچار افزایش فشار خون، تپش بسیار شدید قلب و احساس اضطراب می شوند. درمان این بیماری جراحی است.

چون در این سن هورمون استروژن بدن کاهش پیدا می‌کند، زنان یائسه بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند از این رو توصیه می شود دریافت روزانه کلسیم خود را افزایش دهند.

 کلسیم مورد نیاز روزانه برای زنان یائسه را ۱۲۰۰ میلی گرم می باشد، این میزان کلسیم را می توان از مصرف یک تا دو لیوان شیر، یک یا دو ظرف ماست، یک لیوان دوغ و یا مقداری پنیر تامین کرد.

 زنان یائسه علاوه بر لبنیات، می توانند کلسیم مورد نیاز بدن خود را از طریق مکمل‌های کلسیم البته تحت نظر پزشک تامین کنند.

شیرمستی، کشک، شیر، کنجد، کلم بروکلی، شلغم و غیره را نیز از دیگر مواد غذایی دانست که محتوای کلسیم خوبی دارند و برای جلوگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه مفید هستند.

همچنین برخی از زنان که سن بالاتری دارند ممکن است به دلیل طبع سرد لبنیات با مصرف آن دچار درد استخوانی شوند که برای پیشگیری از این امر می توانند شیر را گرم کرده و یا همراه با چند قاشق گلاب مصرف کنند.

برای کاهش طبع سرد ماست هم می توان آن را همراه با سبزی نعناع و شوید مصرف کرد.

شیرمستی با اشاره به اینکه زنان یائسه بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند، توصیه می شود برای پیشگیری از سرطان از میوه و سبزیجات، انواع مغزها، روغن زیتون و سایر موادی که خواص آنتی اکسیدانی دارند بیشتر استفاده شود.

و نیز چون سوخت و ساز بدن با رسیدن به سن یائسگی کاهش می یابد توصیه می شود زنان یائسه برای پیشگیری از اضافه وزن دریافت روزانه کالری خود را کاهش دهند.

 در خصوص گرگرفتگی در زنان یائسه نیز بایستی برای پیشگیری از این حالت، از آجیل سویا که حاوی فیتواستروژن است، استفاده کرد.

خاکشیر، عرق کاسنی، انواع میوه‌های با طبع سرد از جمله مرکبات و همچنین ماهی نیز از دیگر مواد غذایی هستند که می تواند در کاهش گرگرفتگی دوران یائسگی موثر باشند که شیرمستی از آنها نام برد.

فارسی طب

چقدر به این مطلب علاقه داشتید؟

برچسب ها :

مطالب مشابه


به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.