پارگی منیسک زانو + درمان - فارسی طب

untitled-1-1-1140x445

فارسی طب: پارگی منیسک زانو + درمان

 

معمولا در ورزش عارضه های متعددی متوجه زانو میشود؛ گاهی افراد رباط پاره میکنند، گاهی منیسک. متأسفانه پارگی منیسک آسیبی نسبتاً شایع در زانو است که بسیاری افراد را در مقطعی از عمر دچار مشکل می‌کند. حالا تعدادی از محققین با بررسی خود نشان داده‌اند که بسیاری از آسیب‌های منیسک را می‌توان بدون نیاز به عمل جراحی و تنها با تکیه بر انجام تعدادی نرمش طبی درمان کرد. در ادامه درباره این روش درمانی نوین بیشتر توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.

بر اساس تحقیق یک تیم اروپایی هرساله بالغ‌ بر دو میلیون نفر در سراسر جهان تحت عمل جراحی آرتروسکوپی زانو قرار می‌گیرند ولی هنوز مشخص نیست انجام این جراحی تا چه اندازه می‌تواند در بهبود آسیب‌های منیسک مؤثر باشد. حالا گروهی از محققین نروژی ۱۴۰ بیمار با سن حدود ۵۰ سال که در زانوی خود پارگی منیسک داشتند ولی علائمی از آرتروز زانو در آن‌ها وجود نداشت را مورد بررسی قرار دادند.

آن‌ها نیمی از بیماران را تحت عمل جراحی آرتروسکوپی قراردادند و در نیمی دیگر نرمش‌های طبی را به بیماران پیشنهاد کردند. بعد از گذشت دو سال شدت درد زانو و عملکرد حرکتی و ورزشی در هر دو دسته یکی بود.

محققان میگویند بسیاری از پارگی‌های خفیف تا متوسط منیسک که براثر یک ضربه شدید و مشخص به زانو ایجاد نشده است نیازی به عمل جراحی نداشته و علائم بیمار با انجام نرمش‌های طبی بهبود میابد.

پیشگیری از قفل شدن زانو

گرم کردن صحیح بدن قبل ازتمرین یا مسابقات از جمله عوامل بازدارنده قفل شدن زانو محسوب می شود. انجام ورزش در زمین های مناسب و آماده وهچنین گرم کردن صحیح بدن و کشش عضلات حمایت کننده زانو (همسترینگ،چهار سر ران) پیش از انجام تمرین و مسابقات از جمله مواردی است که از شیوع آسیب منیسک زانوها و در نتیجه قفل شدن زانو در ورزشکاران می کاهد.

فارسی طب

چقدر به این مطلب علاقه داشتید؟

برچسب ها :

مطالب مشابه


به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.